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食物海参的几种最佳的方法

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发表于 2013-10-7 22:39:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
食物海参的几种最佳的方法
      海参是个好东西,很多人都知道,它可以提高人体抵抗力,延缓衰老,强精益髓。但我们拿到手里的时海参只是一种水产品,要想把海参的功效发挥到极致,还得知道,这个东西该如何食用。下面就为在家介绍几种最佳的海参的食用方法。
     按照中国人的饮食习惯,通常是有这么几种烹饪方法,凉拌、蒸、炖和炒,而海参的处理也不外乎就是这么几种方法。先说凉拌,凉拌菜最适合炎热的夏季食有了,把用水发过的海参放在开水里煮上个十几分钟,然后切后装盘。依各地人群不同的口味,可以加入适当的佐料,由于凉拌可以最大的限度的保留它的营养成分,所以目前这种方法是最流行的。缺点是,往往由于把握不好的开水煮的时间,或体质虚弱的人容易受凉腹泻。
而蒸的方法就克服了上述之缺点,通过把海参蒸熟,再加入相应佐料的方法,不仅可以避免受凉腹泻,即便是在寒冷的季节里,想吃美味的海参也没有任何问题。如果家里有老人或孩子,需要补充营养的话,就不适宜用上述两种方法了。
     海参炖汤是个不错的选择,如果把海参和鸡或排骨一起炖,那营养价值就更高了。营养价值流失最大的一种方法是炒着吃,虽然如此,但是由于它的做法非常简单,特别适合在一些大型的酒店里使用这种做法。以上方法都是食用海参的最佳方法,您可以根据自己的实际情况来选择。
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发表于 2013-10-7 22:41:15 | 显示全部楼层
过来看看的
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发表于 2013-10-7 22:48:47 | 显示全部楼层
无论是不是沙发都得回复下
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发表于 2013-10-7 23:37:36 | 显示全部楼层
为保住菊花,这个一定得回复!
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发表于 2013-10-8 00:39:35 | 显示全部楼层
不错 支持下。。。
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发表于 2013-10-8 01:07:24 | 显示全部楼层
看起来不错
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发表于 2013-10-8 04:55:38 | 显示全部楼层
不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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发表于 2013-10-8 07:16:15 | 显示全部楼层
路过,学习下
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发表于 2013-10-8 09:55:48 | 显示全部楼层
好帖必须得顶起
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发表于 2013-10-8 11:04:27 | 显示全部楼层
高手云集 果断围观
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