设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版
关闭窗口

简单4步,开始与 海参价格 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

海参价格

 找回密码
 立即注册灰刺参海参网

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
三山浦海参批发 13678018212成都大连海参批发 028-81700566大连海参批发 18008066689大连半干海参批发
查看: 8981|回复: 28

小米海参怎么做

[复制链接]
发表于 2013-7-21 12:21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
小米海参怎么做
主料:小米,水发海参,
调料:嫩姜,小葱,盐适量,浓缩鸡汁,白胡椒粉,香油,清水
营养成分: 蛋白质、氨基酸、胶原蛋白、维生素、膳食纤维
健康提示:小米粥比较养胃,而海参对恢复健康,抗疲劳有很大的帮助,和海参搭配还能促进人体对海参的吸收。
平时吃多了油腻的东西,会不会胃不舒服,这时候你应该吃些清淡的的东西,而对上班族来说,平时操劳,压力对身体很不好,这时候准备一碗小米海参粥,不仅解决了您的肠道问题,还能为您消除疲劳,更有精神,有效率的工作。下面说一下做法。
首先,海参必须是水发过后的。小米用清水淘干净后,使用清水泡上,将海参洗干净,切成片或者块,这就看个人喜好问题了。把葱姜都切成末。然后就开始加工,锅内放入足量的水,将水烧开后放入小米,再次开上来的时候放入浓好的海参,等开上来的时候用勺子不停的搅拌,注意不要烫到自己,然后这样大约五分钟后,加入姜丝,转成小火开始煮,期间千万不要开盖。大约煮半个小时左右就可以了,接下来就要加入浓缩鸡汁了,需要我们搅拌均匀,用大火煮上2分钟就可以了,之后撒上适量的盐和白胡椒粉,滴入一点香油,撒上葱花,这些调料大家可以根据自己的口味来添加,不喜欢的可以不加。关火之后盛出来就可以食用了。
这样富有营养的一道小米海参粥就做好了,值得一提的是如果你怕腥的话可以在开始的时候用温水焯一下海参,滴几滴料酒。
回复

使用道具 举报

0 该用户已被删除
发表于 2013-7-21 13:31:26 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 14:58:34 | 显示全部楼层
秀起来~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 16:40:38 | 显示全部楼层
我抢、我抢、我抢沙发~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 17:46:56 | 显示全部楼层
占坑编辑ing
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 18:08:13 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 18:48:52 | 显示全部楼层
打酱油的人拉,回复下赚取积分
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 20:25:21 | 显示全部楼层
1v1飘过
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 21:14:21 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-7-21 23:16:57 | 显示全部楼层
支持,楼下的跟上哈~
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则


QQ|无图浏览|手机版|网站地图|大连海参价格 ( 蜀ICP备11026018号-2 )  

GMT+8, 2020-6-6 15:58 , Processed in 0.242965 second(s), 21 queries .

全国免费客服电话:4008-555-283

免责告知:本网所有内容仅代表发表者个人观点,不代表本站立场。如有信息侵犯了您的权益,请联系客服及时删除。

快速回复 返回顶部 返回列表