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告诉你海参怎样吃才最有价值?

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发表于 2013-10-12 22:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
告诉你海参怎样吃才最有价值?
        海参虽然好吃,但是如果就这么单独吃的话,显然没有办法完全吸收它的营养,而如果能够进行适当的搭配,就能完全把海鲜当中的营养物质吸收掉。那么,海参要怎么吃才最有营养价值呢?专家教你以下几种方法,您可以试上一试,还是比较好的。
        一是做一做海参小米粥,海参小米粥的做法比较简单,就是把海参切碎放进小米粥里一起煮,出锅后再加一点点盐和糖。这种吃法适合于病后虚弱的人,也可以让老人或孩子吃,由于口感比较柔和,吃起来特别有味道,更重要的是不会因为海参的咸寒而伤到了脾胃。
        二是做一盘海参鸡蛋羹,也就是把海参和鸡蛋一起蒸,做成羹,滋阴养血,益气补中,效果非凡。三是凉拌,可以根据自己的口味随意添加油盐酱醋等佐料,适合炎热的夏季食用。四是做成海参蘑菇汤,营养不流散,是中老年人的最好的滋补佳品。五是用来烧菜,什么葱烧海参,鲍汁海参,海参竹丝鸡等等,如何搭配,就看自己的心情了。
      当然,海参还有其它的很多的吃法,都是聪明的中国人想出来的好办法。这些方法都经过了长期的实践,被证明是行之有效的,但是在选择的时候,专家建议,每个人还都要根据自己的实际情况来定,不能一概而论。希望今天专家讲解的这些关于海参的吃法,能为您日常食用的海鲜带来很大的益处。
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发表于 2013-10-13 15:12:50 | 显示全部楼层
纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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发表于 2013-10-14 10:25:13 | 显示全部楼层
沙发位出租,有意请私密我
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发表于 2013-10-17 04:02:39 | 显示全部楼层
路过,支持一下啦
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发表于 2013-10-17 15:14:51 | 显示全部楼层
路过 帮顶 嘿嘿
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发表于 2013-10-18 15:49:57 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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发表于 2013-10-19 18:14:35 | 显示全部楼层
路过 帮顶 嘿嘿
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发表于 2013-10-20 03:45:24 | 显示全部楼层
秀起来~
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发表于 2013-10-20 11:38:47 | 显示全部楼层
路过
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发表于 2013-10-20 15:48:30 | 显示全部楼层
我也顶起出售广告位
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