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海参什么时候吃最好

2013-6-27 22:29| 发布者: 养生专家| 查看: 22681| 评论: 0|原作者: 马勒格

摘要: 老人一天可以吃一个海参,但是最好一分为二,早上一次,晚上一次,不过就是有点麻烦,根据不同人的体质,如果消化系统不好的可以每天只吃半只,剩些的半只就可以冷冻在冰箱里保存,想要食用的时候解冻就可以了,非常 ...

    海参是食补的佳品,很多人都知道海参对身体好,所以都喜欢买海参来进补,随着人们生活水平的提高,海参已经不是只有身份的人才能吃的,现在的海参已经走进了寻常百姓的家里。但是你们知道吃海参有什么讲究么?什么时间吃海参最好呢?

      海参什么时候吃最好?我也曾经对于这个问题特意问过上海这边的医生,老中医告诉我:“海参最好的食用时间是在早上空腹的时候,因为空腹的时候我们的胃也是空的,胃里面没有东西,所以我们吃下去的海参就能被我们的胃消化吸收,之后还能被我们的小肠直接吸收。因为海参的营养丰富,但是不是特别好吸收,所以早上没吃饭的时候食用海参,海参的营养成分就可以很快的被我们吸收,而且营养成分流失的也比较少,这样才不会造成海参的浪费。其实食用海参也和个人体质有关,有的人消化系统好,所以对海参的吸收和消化效果就更好,老年人是比较适合吃海参的,每天吃一只海参是没有什么问题的,而且坚持食用海参身体也会明显的改变,经常服用海参的老人抵抗力好,而且面色红润,容光焕发。对于老人来说抵抗力是非常重要的,老人最禁不起折腾了,所以抵抗力好了,越少生病越好。老人早上吃海参最好还是熬粥食用,不要一整只熬粥,要把海参切碎了之后熬粥,这样海参就会更好的被人体吸收,老人多喝粥也可以养胃,海参切成小块也能减轻消化系统的负担,老人都比较建议吃软一些的东西。”

 

      吃海参养生重要的一点就是海参一定要坚持服用才有效果,各位孝顺的儿女们记住了海参什么时候吃么?给亲爱的爸爸妈妈送店关怀吧。选点野大连野生海参给父母。全国订购电话 4008 555 283

     温馨提示:早上空腹吃海参的时候,要把海参烫热了吃。粘蜂蜜或者鲍鱼调味汁。


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